最近在看曾仕强易经的奥秘,说中午睡觉20~30分钟最宜,但健康直通车上有...

〖壹〗、比较好为20~30分钟，睡太久也是在做梦中度过的 ，只有20~30分钟才是有效睡眠时间。因为在午时
，即上午十一点至一点，为阴生之时 ，属心
，此时如不能睡，可静坐一刻钟 ，闭目养神
，则心气强 。凡有心脏病者切宜注意，每天于此二时注意 ，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病
。

帝王为什么称九五之尊?5张图解开《易经》乾卦的奥秘

〖壹〗 、“九 ”是最大的阳数
，象征至高无上的权力（如“九五之尊
”“九鼎”）。乾卦六爻全阳，第五爻以“九 ”命名 ，凸显其尊贵 。“五
”居中央：“五”在洛书
、五行中代表中央
，象征统摄四方
。帝王居中而治，与“九五 ”的“中正
”地位契合。

〖贰〗、九五位于外卦（上卦）中位 ，既居中又至高
，符合“中正之道”，是帝王理想的统治状态 。古代数字的阴阳象征体系古人将数字分为奇数（阳数）与偶数（阴数） ，并赋予其等级与象征意义：阳数中的“九 ”为极数：在奇数9中
，九是最大的阳数，代表至高无上的阳刚之力 ，与帝王权威契合
。

〖叁〗 、象征君子以极高德行居尊位。帝王作为“天子”
，其权力被视为天命所授，与“天位
”概念高度契合 。

〖肆〗
、原因：穿凿附会之说。九在阳数（奇数）中最大 ，有最尊贵之意，而五在阳数中处于居中的位置
，有调和之意
。这两个数字组合在一起，既尊贵又调和 ，无比吉祥
，实在是帝王最恰当的象征。 于是便以龙附会君德，以天附会君位 ，从而将“九五之尊”作为帝王之称
，九五也就“御用 ”了 。

曾仕强教授讲解易经的奥秘,5句话分享易经的精髓

〖壹〗、第一，《易经》是包容文化 ，而非整合文化 文化需彼此包容
，而非一方吞并另一方
。正如生物多样性是地球生存的基础，文化多样性亦是社会繁荣的根基。《易经》强调“和而不同
” ，其思想超越国家与民族界限
，聚焦人性与人生本质，因此能被全球读者广泛认同 。

〖贰〗 、人生阶段的规律与应对策略《易经》六爻的通例 初难知 ，上易知：初始阶段潜力难测，终局阶段结果清晰
。二多誉
，五多功：第二阶段易获认可，第五阶段易建功业（需积累与时机）。三多凶 ，四多惧：第三阶段危机四伏
，第四阶段需谨慎自省（如中年困境需突破） 。

〖叁〗
、曾仕强在《易经的奥秘》中围绕家庭、教育 、人生哲学等主题提出了一系列观点，核心思想强调家庭伦理、修身立德
、阴阳平衡及顺应自然规律 ，具体内容如下：家庭伦理与阴阳关系 家庭结构与阴阳：中国家庭以整体为基础
，而非个人主义
。